バイクに乗り続けるために、筋トレ♪

バイクに乗るのって、体力がいりますよね～。
長距離を走りきる持久力とか、バイクが倒れた時におこさないといけないとか・・・。

バイクに乗りだして体を鍛えないといけないと思ったのは、最初のバイクであるＣＢ４００に乗ったときです。



長距離ツーリングに出た時に、クラッチを握る左手が痛くなり、「こりゃ～握力を鍛えんといけんわ」と思い、握力を鍛えだしました。
その結果、以前よりずいぶんと痛みが少なくなりました。

元来、軟弱ですのでランニングをして体力もつけないといけないと思うのですが、なかなかめんどくさいので重い腰が上がりません。(^_^;)

で、この前、職場で2つ年上の先輩に、運動しないといけないんですけどね～、と言ったら・・・。

Ａさん「俺、夏までに腹筋を鍛えんといけんのよ。家族で海に行ったりするからなあ」

低速車両「そうなんですか～」

Ａさん「よし！今日から2人で腹筋を始めよう！」

というわけでして。

5日前から腹筋を始めたわけです。
そして、最初の日は10回して、1日1回増やしていくというルールを決めたのです。
つまり、5日後の今日は15回やるというわけです。

今まで筋トレは3日坊主どころか1日で終了でしたが、誰かと一緒にやるとなるとサボることはできません。
今のところ、ほぼ毎日やってます。お酒を飲んだ日は無理でした。

でも、学生の頃に比べて体力が落ちたのを実感します。
ろくに運動をしていないとはいえ、昨日の腹筋14回で、

( ﾟДﾟ)キツイ！

上半身がなかなか上がりません・・・。(´･ω･`)
だいぶおとろえました・・・。

でも、今回は先輩と一緒に続けていくつもりですので、簡単にはやめませんよ～。
それでは～。（・∀・）

いつも拍手をありがとうございます！